Мистецтво зосереджуватися. Як у нас вкрали увагу

Мистецтво зосереджуватися. Як у нас вкрали увагу – Йоган Гарі: Як повернути увагу в епоху інформаційного перевантаження? У сучасному світі наша здатність концентруватися опинилася під загрозою. Соціальні мережі, постійні сповіщення та нескінченний потік контенту змушують нас втрачати контроль над власною увагою. У своїй книзі «Мистецтво зосереджуватися. Як у нас вкрали увагу» британський журналіст Йоган Гарі досліджує це явище та пропонує шляхи для відновлення здатності до глибокої концентрації. Про що книга «Мистецтво зосереджуватися. Як у нас вкрали увагу»? Книга досліджує основні причини зн