Скажи мені, що болить. Наука про шлях до зцілення

Біль починається не там, де ви думаєте!

Докторка Рейчел Зоффнесс — провідна світова експертка з вивчення болю. Її дослідження, покликані здолати прірву між медициною та психологією, високо оцінюють професори Стенфордського та Гарвардського університетів.

Кожен із нас час від часу стикається з болем. Зазвичай ми сприймаємо його як суто фізичне явище, викликане травмами чи запаленнями. Проте насправді відчуття болю формується в мозку. На його інтенсивність впливають не лише захворювання, а й наші емоції, очікування та оточення. А це означає, що ми маємо набагато більше контролю над своїм самопочуттям, ніж думаємо.

Спираючись на передові дослідження в галузі нейронауки та історії пацієнтів, Рейчел Зоффнесс описує комплексний підхід до лікування людського організму як єдиного цілого, що допоможе:

Цю книжку обов’язково варто прочитати кожному, хто бореться з хронічним болем.