Сила звички. Чому ми діємо так, а не інакше в житті та бізнесі

Як звички впливають на життя? В основу цієї книжки лягли інтерв’ю із трьома сотнями науковців і директорів підприємств, дослідження, проведені в десятках компаній. Проаналізувавши все це, автор зрозумів, як кожна людина може контролювати свої звички, щоб досягти успіху. Дізнавшись, як створюються та руйнуються звички, ви зможете перебудувати шаблони поведінки, як собі забажаєте. Ви зрозумієте, як змусити себе не палити, менше їсти, займатися спортом, не кричати на близьких, ефективніше працювати.

«Сила звички» — винятковий випадок. Чарлз Дахіґґ пояснює не тільки як формуються звички, але і як навчитися позбутися поганих та набути гарних

Financial Times…