Їж, пий, худни

Головний сучасний стандарт краси – це здоров’я. Контроль ваги, правильне харчування, фізичні вправи необхідні для того, щоб подовжити молодість організму й уникнути багатьох хвороб. Вам здається, що виконувати всі ці приписи важко й марудно? Аудіокнига лікарки, фахівчині з дієтології та ендокринології Наталії Самойленко допоможе розібратися у причинах виникнення зайвої ваги, підібрати раціон, сформувати звичку правильно харчування. А легкий та зрозумілий авторський стиль і бадьоре читання Марічки Штирбулової мотивуватимуть на позитивні зміни!