Психологія · Саморозвиток · Англійською
· 1993 · 365 с.
★★★★★ 5,0 від 1 читача
Тем ще немає. Обговорити в Клубі
Книжка про схема-терапію, підхід до самодопомоги, розроблений для того, щоб допомогти читачам розпізнати глибокі життєві схеми, що спричиняють повторювані негативні поведінкові патерни в стосунках, роботі та емоційному житті. Автор пропонує покрокову програму змін, яка поєднує когнітивні та поведінкові методи з ідеями психотерапії.
Опис: Claude, коротко про книжку
Книжку Джеффрі Янг написав разом із Джанет Клоско, передмову до неї дав Аарон Бек. Це популярний виклад схема-терапії, яку Янг розробив. Читачі найчастіше згадують опитувальники на початку кожного розділу: з їх допомогою людина визначає свої «пастки життя». Далі вони відзначають розбір цих пасток на прикладах із клієнтських історій. Книжку описують як практичну і вимогливу: щоб вона подіяла, з нею треба працювати, а не лише прочитати.
Claude, за відгуками в інтернеті · 2 листопада
Chytai
Проєкт для тих, хто любить книжки
Спільнота людей, каталоги українських видавництв, пошук і рекомендації, читалка, яка пояснює й перекладає.